Nagrania z wyzwania “5 kroków Self-Reg”

197,00 

Kategoria:

Opis

6 ponad godzinnych nagrań live’ów z wyzwania “5 kroków Self-Reg”, w których znajdziesz podpowiedzi jak stosować kroki Self-Reg w praktyce. Nagrania są dostępne w postaci plików wideo oraz w wygodnej formie mp3 do pobrania i wygodnego słuchania w samochodzie czy podczas biegania.

  • Wstęp – czyli ogólnie o samoregulacji i rozwoju
  • Krok 1 – przeformułować zachowanie dziecka i nasze własne, czyli popatrzeć inaczej
  • Krok 2 – być jak detektyw stresu, czyli o rozpoznawaniu przyczyn zachowań
  • Krok 3 – redukcja stresu – jak to zrobić?
  • Krok 4 – samoświadomość – po co i jak?
  • Krok 5 – regeneracja i budowanie strategii pomagających funkcjonować optymalnie

Oprócz nagrań otrzymasz także dostęp do zamkniętej grupy na FB, w której można dyskutować na temat nagrań oraz zadać pytanie ekspertce Self-Reg lub poprosić o podpowiedź związaną z dowolną sytuacją.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Nagrania z wyzwania “5 kroków Self-Reg””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *