utworzone przez Natalia Fedan | Cze 18, 2017 | Zrozumieć Self-Reg
Wakacje tuż tuż. Niektórzy już wyjeżdżają, licząc na wspaniałe przeżycia. Chcemy, żeby wakacje były magiczne. Chcemy odpocząć. Odzyskać podczas nich spokój. A bywa… różnie. Zdarzają się histerie, marudzenie, opór, odmowa, krzyki. I ogromne zdziwienie rodzica. Plus...
utworzone przez Natalia Fedan | Cze 18, 2017 | Zrozumieć Self-Reg
Jedną z podstawowych rzeczy w Self-Reg jest zwrócenie uwagi na to, że każde dziecko jest inne. To, co dla mnie zupełnie nie jest stresorem, a może nawet sposobem regeneracji, dla kogoś innego jest stresorem. I to może nawet dość silnym. To, co działa dobrze na mnie,...
utworzone przez Natalia Fedan | Mar 22, 2017 | nastolatki, Zrozumieć Self-Reg
Wszyscy piszą o Niebieskim Wielorybie, napiszę i ja. Wprawdzie nadal mam mieszane uczucia co do tego, czy wiadomości rozpowszechniane przez media są wiarygodne czy nieco rozdmuchane – polskie media bowiem prawdopodobnie powielają wciąż tę samą, opartą na domysłach...
utworzone przez Natalia Fedan | Mar 14, 2017 | Zrozumieć Self-Reg
Pierwszym krokiem metody Self-Reg jest przeformułowanie zachowania dziecka w kontekście stresu. Co to tak naprawdę znaczy i dlaczego jest ważne? Czasem, żeby dobrze zobaczyć obraz, trzeba popatrzeć z właściwej perspektywy. Tak jest z obrazami Rembrandta – aby je...
utworzone przez Natalia Fedan | Lut 13, 2017 | Emocje dziecka, Zrozumieć Self-Reg
Są jak fala. Nieraz jak tsunami. Silne. Intensywne. Czasem przerażające. Bywa, że nie wiadomo skąd nadchodzą. Bywają gwałtowne. Nagłe. Emocje dziecka. Z perspektywy rodzica wiem, że nie zawsze łatwo się im oprzeć. Tak samo jak wielkiej fali, która zbija Cię z nóg....
utworzone przez Natalia Fedan | Sty 9, 2017 | Emocje dziecka, Self-Reg dla dorosłych, Self-Reg dla rodziców, Self-Reg w praktyce, Zrozumieć Self-Reg
Niechcący zrobiłam eksperyment na swoim dziecku. Piszę szczerze, psycholog też człowiek i czasem, chociaż coś wie, i tak robi inaczej. Bo pragnie spokojnie popracować, chce mieć wygodnie, bo sam jest zestresowany. Jesteśmy ludźmi. Ale warto się uczyć na błędach....
