Self-Reg

Metoda samoregulacji – mniej stresu, szczęśliwsze dzieciństwo, lepsza przyszłość

UWAGA!!!! Powstaje Fundacja Self-Reg Poland

Wkrótce strona przejdzie przebudowę tak, by posłużyć powstającej Fundacji Self-Reg. Planowane są polskie kursy certyfikacyjne, jednak ze względów technicznych i związanych z prawami autorskimi w chwili obecnej jedyną instytucją zarządzającą kursami certyfikacyjnymi oraz udzielaniem licencji na szkolenie w zakresie Self-Reg jest the Mehrit Centre. Informacje o kursach certyfikacyjnych Foundations, Early Childhood Development oraz Facilitator w języku angielskim (na ten moment jedyna dostępna opcja) możesz znaleźć na stronie https://self-reg.ca/learn/

Kursy i warsztaty online sprzedawane obecnie na stronie to krótsze kursy, nie uprawniające do szkoleń, a jedynie do wykorzystywania Self-Reg na własne potrzeby. Planowane jest powstanie fundacji Self-Reg, która przejmie kwestie organizacyjne, w tym organizowanie w przyszłości kursów certyfikacyjnych. 

W Polsce certyfikat II stopnia (Facilitator) uprawniający do prowadzenia szkoleń w zakresie Self-Reg mają na ten moment 3 osoby: Agnieszka Stążka-Gawrysiak, Natalia Fedan oraz Jagoda Sikora. 

Pozostali trenerzy ukończyli kursy I stopnia i pozostają w procesie certyfikacji. Wkrótce pojawi się pełna lista trenerów oraz oferowanych przez nich szkoleń, konsultacji, kursów.

Metoda samoregulacji (Self-Reg) została stworzona przez Kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na bazie wiedzy naukowej i doświadczeń, aby pomagać dzieciom i rodzicom wyrwać się z pętli stresu, budować lepsze relacje i umożliwić dzieciom realizację pełnego potencjału. Jest oparta na poszukiwaniu przyczyn niewłaściwych zachowań, problemów emocjonalnych i trudności w relacjach w stresie – konkretnie w 5 obszarach stresu. Może być zastosowana u dziecka w każdym wieku, z drobnymi modyfikacjami ze względu na fazę rozwoju, ponieważ opiera się na uniwersalnym cyklu pobudzenia oraz wiedzy o układzie nerwowym i stresie. Bierze pod uwagę indywidualność dziecka. To metoda nie tylko dla dzieci – mogą ją stosować też rodzice wobec samych siebie, pary, osoby w dowolnym wieku chcące lepiej radzić sobie ze stresem. Self-Reg to coś więcej niż pojedyncze strategie, które czasem działają, a czasem nie i które dezaktualizują się z wiekiem. To całościowe podejście do dziecka oparte na bliskości, zrozumieniu, podtrzymywaniu dobrego kontaktu, miłości i akceptacji. To podejście, dzięki któremu można zapewnić nie tylko właściwe zachowanie dziecka tu i teraz, ale też dobrą przyszłość – odporność na stres, zdrowie psychiczne, zdrowe poczucie wartości i umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie.

Zobacz naszą stronę na FB

Nasi partnerzy

Ośrodek MindCare oraz jego właścicielka Natalia Fedan są oficjalnym partnerem the Mehrit Centre, ośrodka założonego i prowadzonego przez Stuarta Shankera.

Mamania jest wydawcą książki Stuarta Shankera „Self-Reg” oraz patronem kursu „Odstresowany Rodzic”.